Почему лень - это не порок: как отдых восстанавливает мозг и тело 
Что на самом деле хочет нарцисс в отношениях? Психолог раскрывает правду 
Последний пациент с Эболой выписан из больницы в Уганде - ВОЗ 
Катамаран или водный велосипед: разбираемся в терминах и выбираем свой вариант 
В Бразилии ввели любовный комендантский час — что это за правило и почему его оспорили 
Гражданский брак в России: что скрывает юридическая правда о сожительстве 
Навесной унитаз: как поставить без сюрпризов и не нарваться на проблемы 
Раздельное питание — это подход к рациону, основанный на идеях о совместимости и несовместимости продуктов. Система активно применяется теми, кто стремится сбросить вес, а её сторонники утверждают, что она способствует долголетию и улучшению здоровья. РИА Новости рассказывает, есть ли в ней реальная польза и как составить сбалансированный рацион на день, используя таблицу совместимости...
Эксперты РИА Новости рассказывают о важности белка как основного строительного материала для клеток и тканей. Протеин участвует в формировании синовиальной жидкости для суставов, поддерживает эластичность сосудов и кожи, а также участвует в работе гормональной и иммунной систем. Его дефицит негативно сказывается на общем состоянии здоровья...
Диетолог Максим Шилов рассказал, что желающим похудеть стоит учитывать три ключевых аспекта.
В беседе с «Российской газетой» 4 марта специалист отметил, что из рациона стоит исключить газировку, соки, морсы и кофе с сиропом. В этих напитках содержится большое количество калорий, кроме того, они практически не влияют на ощущение сытости...
Употребление в пищу некоторых продуктов может повлиять на уровень тревожности, пришли к выводу специалисты Университета Колорадо в Боулдере. Их комментарий, а также комментарий невролога Кристофера Лоури приводит издание Metro.
Специалисты обнаружили, проведя испытания на крысах, что диета с высоким содержанием жиров разрушала полезные бактерии в кишечнике животных, а выработка в мозге химических веществ, в...
Существуют несколько простых правил для сохранения эластичности кожи во время коррекции лишнего веса, рассказал заведующий отделением пластической хирургии клиники «Новые Технологии» пластический хирург Алексей Игнатенко. Вероятность похудеть без обвисшей кожи эксперт оценил в беседе с «Лентой.ру».
Пластический хирург назвал постепенное с...
Перекусы, отсутствие режима и стрессы не дают похудеть, считает сооснователь фитнес-платформы FitStars, чемпион по бодибилдингу и пауэрлифтингу Михаил Прыгунов
Американские ученые из Питтсбургского университета заявили, что единственным эффективным средством сброса лишнего веса является коррекция питания, а именно: полный отказ от полуфабрикатов и ресторанной еды.
Умеренное употребление вина перед сном может быть полезно для здоровья и талии. Об этом сообщает Express. Такой вывод изданию позволили сделать два независимых исследования, проведенных учеными Гарвардского и Вашингтонского университетов.
Фитнес-тренер Наталья Горбунова дала советы для достижения тонкой талии. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».
Привычка быстро есть и плохо пережевывать пищу ведет к перееданию, считает диетолог Майкл Мосли. Неочевидную причину набора лишнего веса он назвал изданию Daily Mail.