Ученые определили, какие витамины являются наиболее полезными для секса. Четыре самых полезных витамина: А, С, Е и комплекс витаминов Б. Нехватка в организме этих витаминов приводит к снижению уровня половых гормонов, как следствие — у человека снижается сексуальное либидо. Эта проблема может возникнуть, как у мужчин, так и у женщин. Предотвратить проблему нехватки в организме витаминов можно, принимая специальные витаминные комплексы (только по назначению врача и отсутствии противопоказаний) или включить в свой рацион продукты богатые витаминами. Среди продуктов, содержащих больше витамина Е диетологи рекомендуют употреблять помидоры, растительные масла, орехи, киви, абрикосы и манго. Свежие ягоды обеспечат ваш организм витамином С. Витамины Б1, Б5 и Б12 можно «добыть», включив свой ежедневный рацион картофель, рыбу и бананы. Еще один интересный факт: витамины могут помочь не только улучшить качество секса, но и снизить интерес к употреблению алкоголя. Ученым одного из университетов Австралии удалось определить, что при повышении в организме человека уровня окситоцина «гормона любви» значительно снижается интерес к употреблению алкоголя и наркотиков.
- Растяжки на коже у женщин: почему они появляются и как от них избавиться
- Почему урчит живот, когда нервничаешь? И еще 4 вопроса о связи эмоций и пищеварения
- Бьюти и фэшн-новости недели: от умных гаджетов до сна красоты
- Почему женщины так любят ходить в салоны красоты?
- Волосы, как после салона: правила укладки феном в домашних условиях
- В Москве резко выросло число мужчин, которые прибегают к уколам ботокса
- Тренды макияжа 2024: модные идеи и примеры для вдохновения
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Оставить комментарий