Социальная изоляция увеличивает риск падений у пожилых людей – исследование

Социальная изоляция увеличивает риск падений у пожилых людей – исследование

ОПАСНОСТЬ ПАДЕНИЙ
Падения – серьезная опасность для здоровья пожилых людей. Хотя бы раз в году падают около 30-40% из них. Не менее трети таких падений приводят к травмам – от небольших повреждений мягких тканей до переломов и сотрясений мозга. Падения негативно сказываются на физическом и психическом здоровье, это самый важный фактор смерти от случайных причин...

подробнее »

От чего зависит скорость метаболизма

От чего зависит скорость метаболизма

Стадии метаболизма Данный процесс протекает в несколько стадий: поступление пищи в ротовую полость и ее дальнейшее продвижение по пищеводу; распад продуктов и всасывание их в желудочно-кишечный тракт; усвоение компонентов тканями организма; выделение веществ распада, в ходе которых высвобождается энергия, а те вещества, которые не участвуют в образовании энергии, выводятся из тела естественным способом...

подробнее »

Медицинский лайфхак: как обойти пищевую аллергию

Медицинский лайфхак: как обойти пищевую аллергию

Ученые из Королевского Колледжа Лондона и Лондонского Университета им. Св. Георгия под руководством профессора Гидеона Лэка доказали, что введение ряда продуктов питания в рацион в раннем возрасте ребенка может предупредить развитие аллергии в будущем. Данная работа стала продолжением масштабного проекта «Вопрос о толерантности» (EAT). Более 1300 малышей в возрасте 3 месяцев из Англии и Уэльса, находящиеся на грудном вскармливании, были распределены на 2 группы. Дети из первой группы получали 6 аллергенных продуктов, включая самые частые виновники реакций гиперчувствительности — орехи и яйца...

подробнее »

В какое время суток пить витамины, чтобы они лучше усваивались

В какое время суток пить витамины, чтобы они лучше усваивались

Какие витамины лучше принимать утром
Железо

Железо – основная составляющая гемоглобина. При недостатке железа страдает иммунная система, человек быстро устает. Железо лучше всего принимать натощак. С чаем или кофе железо лучше не совмещать, поскольку эти напитки ухудшают всасывание микроэлемента.

Витамин С

Этот витамин необходим для пра...

подробнее »

Аллергия и печень: какая взаимосвязь?

Аллергия и печень: какая взаимосвязь?

Очень распространен стереотип о том, что если есть какая-то проблема, которую врачи не знаю или не могут вылечить, то искать причину этой проблемы нужно «внутри», либо в печени, либо в кишечнике. Это имеет под собой определенные основания, но не всегда, а только лишь в совершенно конкретных определенных случаях, при определенных заболеваниях...

подробнее »

6 важных фактов, которые стоит знать о сексе после 40 лет

6 важных фактов, которые стоит знать о сексе после 40 лет

Прелюдию стоит продлить
После 40 лет в женском организме становится меньше специфических гормонов, которые отвечают в том числе и за сексуальное возбуждение. А значит, чтобы секс был комфортным и приятным для всех участников процесса, стоит больше времени и внимания уделять прелюдии: мягкая продолжительная стимуляция определенных зон помогает «настроиться» на секс и повысить желание...

подробнее »

Перекрестная аллергия

Перекрестная аллергия

Аллергия – это повышенная чувствительность организма к определенным веществам-аллергенам. Она может проявляться по-разному и вызывать ее также могут разные факторы. Например, респираторная, или дыхательная аллергия, выражается чиханием, насморком, зудом в носу, конъюнктивитом. Ее вызывают аэроаллергены: пыльца, плесень, пылевые клещи, частички кожи животных. Причиной пищевой аллергии являются продукты питания. Чаще всего орехи, злаки, яйца, молочные продукты, морепродукты. Этот тип обычно проявляется отеком губ, языка и горла, крапивницей, зудом и даже анафилактическим шоком...

подробнее »

Ухудшение зрения и другие опасные симптомы, которые нельзя игнорировать

Ухудшение зрения и другие опасные симптомы, которые нельзя игнорировать

Частые головные боли

Ощущение тяжести и ломоты в центре лба и в районе бровей, возникающее после долгой работы за компьютером или чтения при плохом освещении, — признак перенапряжения глазных мышц. Если это единичный случай, причин волноваться нет. А вот постоянный дискомфорт может сигнализировать о прогрессирующей близорукости или, что чаще встречается после 40 лет, дальнозоркости. Процесс развивается постепенно, глаз адаптируется к изменениям, поэтому вы можете даже не подозревать о проблеме...

подробнее »

Люди продолжают пить антисептики. Ученые бьют тревогу

Люди продолжают пить антисептики. Ученые бьют тревогу

Санитайзеры выпускают в виде жидкостей, гелей и пены. Их действующим веществом может быть этиловый или изопропиловый спирт. Антисептики для рук плотно вошли в наш быт после начала пандемии. Они всегда под рукой дома, в больнице, на работе и не только. У автора нового обзора вызывает опасение то, информация о токсичности антисептиков при приеме внутрь – случайном или специальном – мало распространена. Часть таких отравлений можно предотвратить...

подробнее »

Антикегель: в каких случаях упражнения для интимных мышц могут навредить?

Антикегель: в каких случаях упражнения для интимных мышц могут навредить?

Опасно!
Вот ситуации, когда экспериментировать с упражнениями Кегеля не рекомендуется.

Если вы мечтаете о ребенке…
Если вы задумались о том, чтобы улучшить сексуальные ощущения с помощью упражнений Кегеля, в первую очередь задайте себе вопрос: собираетесь ли вы когда-нибудь — в ближайшем или удаленном будущем — рожать ребенка?...

подробнее »