Записи с меткой: мение

Что будет, если ходить каждый день по 10000 шагов: польза и вред

Что будет, если ходить каждый день по 10000 шагов: польза и вред

Ходить пешком — наиболее легкая и доступная разновидность физической активности для любого человека. Многие слышали о том, что необходимо проходить не менее 10000 шагов ежедневно, чтобы укрепить здоровье и похудеть. На самом деле нет подтверждений того, что каждому человеку необходимо ходить именно столько. Впервые эта цифра была выведена в 1965 году: в институте здоровья в Японии подсчитали, что японцы с избыточной массой тела ведут малоподвижный образ жизни. Они проходили в среднем от трех до пяти тысяч шагов в сутки...

подробнее »

Маска для лица из яблок. Молодильные рецепты

Маска для лица из яблок. Молодильные рецепты

Польза масок для лица из яблок
Эти доступные и недорогие фрукты — просто идеальный ингредиент для домашних масок для лица из яблок. Яблочная мякоть способствует улучшению обменных процессов кожи, очищает и осветляет ее, возвращает сияющий цвет лица, а благодаря высокому содержанию дубильных веществ полезна при кожных заболеваниях и воспалениях...

подробнее »

Назван цвет маникюра, который подходит всем — спорим, он один из ваших любимых?

Назван цвет маникюра, который подходит всем — спорим, он один из ваших любимых?

Тренды маникюра сменяют друг друга с такой скоростью, что за всеми и не уследить — даже при очень большом желании. Золото, серебро, хром, глиттер… это лишь 1% от тех нейл-артов, которые считались модными за последние несколько месяцев. Мастера и клиенты продолжают экспериментировать, перемешивая новые тренды с классикой — так создается новое прочтение привычной для всех бьюти-темы...

подробнее »

Как бороться с возрастной пигментацией кожи: 3 простых домашних способа

Как бороться с возрастной пигментацией кожи: 3 простых домашних способа

Но есть процедуры, которые ты можешь делать дома, чтобы избавиться от темных участков на коже, пусть и не так быстро, как в салоне.

Что такое пигментные пятна?
Перво-наперво давай разберемся, почему вообще появляются пигментные пятна. Как объясняет дерматолог и доктор медицины Андреа Суарес, они являются результатом скопления мелатонина в эпидермисе и дерме...

подробнее »

Полезна или вредна морская вода для волос?

Полезна или вредна морская вода для волос?

Ухаживая за волосами, одни дамы стараются всячески избегать их контакта с морской водой, считая, что она портит структуру волоса и ослабляет цвет. Другие, наоборот, считают морскую соль природным лекарственным средством, помогающим сохранить здоровье и красоту волос. На чьей же стороне правда?

Морская вода для волос полезна
Спе...

подробнее »

Как сделать тело сексуальным?

Как сделать тело сексуальным?

Фотографы, гримеры и стилисты с внушительным стажем до сих пор вспоминают, как нелегко им приходилось в ту пору, когда специальных средств для тела, придающих коже блеск, вовсе не существовало. Выкручивались, как могли: подсыпали театральные блестки в кремы или щедро обмазывали тела моделей оливковым маслом, чтобы добиться эффекта сияющей кожи. Не меньшей популярностью пользовался еще один «рецепт» — раствор глицерина в смеси с водой. Приятного мало, зато на фото кожа выглядела соблазнительно...

подробнее »

Очищающие средства для лица: что выбрать?

Очищающие средства для лица: что выбрать?

Не все средства одинаково полезны
Чтобы избавляться от различных вредных веществ, за день осевших на поверхности кожи лица, нужно регулярно использовать очищающие средства для лица. Если при этом использовать такие средства грамотно и аккуратно – коже лица можно будет вернуть и красивый цвет, и эластичность, и здоровье.

Междунар...

подробнее »

Удаление веснушек: зеленый свет против солнечных пятнышек

Удаление веснушек: зеленый свет против солнечных пятнышек

Меня солнышко любит — за что?!
Веснушки не всегда бывают видны при рождении, но с возрастом они прорисовываются гораздо сильнее, из-за воздействия солнца. Способы удаления веснушек иногда похожи на способы удаления родинок или бородавок. Веснушки и родинки отличаются тем, что веснушки, как правило, развиваются в местах, особенно сильно подвергающихся воздействию солнца, а родинки могут образовываться в любом месте вашего тела. Кроме того, родинки могут иметь выпуклую форму и отличаться по цвету от — темно-коричневого до красного...

подробнее »

Лечение перхоти народными средствами

Лечение перхоти народными средствами

Лечение перхоти должно осуществляться комплексно. Конечно, первым делом нужно посетить врача-трихолога, но и от народных средств отказываться не надо. Помощь должна быть со всех сторон — только так мы можем избавиться от перхоти навсегда.

Лечение перхоти народными средствами может быть ничуть не менее эффективным, чем с помощью профессиональных шампуней и специальных бальзамов...

подробнее »

3 простых бьюти-привычки, которые сделают вас красивее

3 простых бьюти-привычки, которые сделают вас красивее

Зарядка на 15 минут
В здоровом теле – здоровый дух. И как бы нам не было лень заниматься спортом эта простая истина действительно работает. Если вам не нравятся полноценные тренировки, то добавьте регулярную зарядку всего на 15-20 минут, например, в виде растяжки. Это поможет взбодриться и держать свои мышцы в тонусе, а также даст необходимое расслабление...

подробнее »