Записи с меткой: метаболизм

После 40 лет метаболизм начинает замедляться и мы быстрее набираем вес и труднее его сбрасываем. Но нет совершенно никаких причин мириться с этим положением вещей: вот несколько советов, которые помогут сделать обмен веществ таким же активным, как раньше.

Делайте зарядку
Сидячий образ жизни многие эксперты уже окрестили новым курением — вред для здоровья от него уж точно н...