Функции массажа сухой щеткой
Сухой массаж с использованием специальной массажной щетки способен значительно улушить состояние вашей кожи, скорректировать контуры вашего тела и придать коже тела свежий, упругий и молодой вид. Массаж с использованием щетки имеет следующие преимущества:
Оказывает антицеллюлитный эффект, избавляя тело от апельсиновой корочки;
Улучшает процессы кровообращения, увеличивает лимфоток, способствует насыщению всех клеток организма кислородом;
Стимулирует процесс выведения шлаков;
Предупреждает появление варикоза;
Улучшает работу нервной системы и желудочно-кишечного тракта;
Повышает иммунитет, препятствуя появлению кашля и различных простудных заболеваний;
Нормализует работу сальных желез и обменных процессов в организме;
Избавляет от токсинов, которые накапливаются в жировой ткани;
Выводит избыточную жидкость, создавая для кожи подсушивающий эффект. Это способствует тому, что тело выглядит более подтянутым;
Отшелушивает омертвевшие клетки кожи, делая ее упругой;
Очень экономичный вид похудения, для которого нужно купить только качественную щетку.
Правила выполнения массажа сухой щеткой
Чтобы получить хороший результат от данного вида массажа, важно научиться делать его правильно:
Прежде чем приступать к процедуре, нужно позаботиться о том, чтобы тело было сухим;
Наиболее подходящее время для подобных действий – утро (сразу после пробуждения) или вечер (после ужина, непосредственно перед походом в душ);
Результат будет лишь в том случае, если делать массаж регулярно (с периодичностью 1-2 раза в день);
Обладательницам тонкой кожи нужно изначально приучить тело к жестким щетинкам. Для этого в течение 7 дней следует осуществлять процедуру массажа 1 раз в день не дольше 3 мин;
Начинают процедуру всегда с поглаживающих движений, не сильно прижимая щетку к телу, чтобы ни в коем случае не спровоцировать появление царапин;
Все движения обязательно выполняются по определенной схеме: снизу вверх по направлению тока лимфы.
Техника выполнения процедуры массажа включает несколько важных моментов. Первым делом массируются ноги (стопы, пальцы, лодыжки, голени, бедра). Затем, двигаясь вдоль позвоночника, обрабатывается спина, живот, грудь (очень нежно, не прикладывая больших усилий). Массаж рук следует начинать с пальцев, двигаясь в сторону плеч. Лицо, внутреннюю поверхность бедер, пах, локти и область под коленями массажировать щеткой не следует.
Чем тщательнее будет выполняться массаж, тем больше времени на него придется тратить каждый день, однако это и является залогом успеха и красоты при проведении данных процедур.
Сразу после завершения массажной процедуры необходимо выпить 200 мл воды (обычной или с добавлением сока лимона). Подойдет также зеленый чай, но он должен быть без сахара и некрепким. Далее рекомендуется принять душ с использованием мягкой мочалки и геля для душа, чтобы удалить все отшелушенные частички кожи.
В некоторых случаях после массажа может появляться зуд или ощущение легкого жжения. Это состояние считается нормальным и проходит через 10 мин. При интенсивном покраснении или долго не утихающем зуде кожу после душа следует обработать кремом или смазать маслом, оставив в покое на несколько дней.
Оставить комментарий