Записи с меткой: советы

Как похудеть весной. Простые практики на каждый день.

Как похудеть весной. Простые практики на каждый день.

Пришла весна. Пригревает солнышко, журчат ручьи, начали петь лесные птахи… И каждый готов проснуться, встрепенуться, улыбнуться и начать новую страницу своей летней истории.
Сегодня мы разберем самые действенные и эффективные рекомендации, которые необходимы всем людям, в независимости от возраста и веса. И ответим на вопрос: как похудеть весной...

подробнее »

Как убрать пигментные пятна на лице?

Как убрать пигментные пятна на лице?

Причины появления пигментных пятен
Причины появления пигментных пятен на лице многообразны, среди них:

Период вынашивания плода. Появление пятен в этом случае вызвано гормональным сбоем. После родов они часто проходят самостоятельно, однако в некоторых случаях сохраняются еще на протяжении длительного времени;

Недостаток поступления...

подробнее »

Отдых без вреда для фигуры, или не жуйте булки на ходу.

Отдых без вреда для фигуры, или не жуйте булки на ходу.

Итак.
У наших путешественников море задач, а плюсом еще и вопрос где и что поесть, дабы не до жиру и остаться живу.
Попробуем понять, что же можно выбрать в огромном городе, провести отдых без вреда для фигуры и здоровья.

Предпочитаю я все-таки общественные столовые, где видно все. Да...

подробнее »

Почему кто-то быстро снижает вес, а кто-то — нет.

Почему кто-то быстро снижает вес, а кто-то — нет.

Сегодня мы поговорим с вами на такую важную тему, кому же из пациентов снижать вес легче всего.
Во-первых, это женщины, которые стали мамами год-два назад. После рождения малыша, первые пару лет женщине намного легче придти в желаемую форму. Тут много факторов на самом деле – и то, что нормализуется гормональный фон, и то, что состояние физиологической беременности закончилось и вся природа на стороне женщины и ее быстрейшего возвращения в стройное, «добеременное» положение...

подробнее »

Внутриматочная спираль

Внутриматочная спираль

Внутриматочная спираль (ВМС) – это современный способ контрацепции, обеспечивающий надежную защиту от нежелательной беременности. В зависимости от типа ВМС, эффективность метода достигает 97-99%. По мнению большинства гинекологов, внутриматочная спираль – отличный метод предохранения для рожавших женщин, находящихся в стабильных семейных отношениях. Однако, прежде чем сделать выбор в пользу установки ВМС, следует изучить все преимущества и недостатки этого контрацептивного средства...

подробнее »

Почему кто-то быстро снижает вес, а кто-то — нет.

Почему кто-то быстро снижает вес, а кто-то — нет.

Сегодня мы поговорим с вами на такую важную тему, кому же из пациентов снижать вес легче всего.
Во-первых, это женщины, которые стали мамами год-два назад. После рождения малыша, первые пару лет женщине намного легче придти в желаемую форму. Тут много факторов на самом деле – и то, что нормализуется гормональный фон, и то, что состояние физиологической беременности закончилось и вся природа на стороне женщины и ее быстрейшего возвращения в стройное, «добеременное» положение...

подробнее »

Особенности омоложения зоны вокруг глаз

Особенности омоложения зоны вокруг глаз

В периорбитальной области первые мимические морщинки формируются уже в 25 + лет. Это связано с особенностями строения эпидермиса и отсутствием подкожно-жировой клетчатки. По сравнению с другими зонами лица, где шиповатый слой состоит из 4-15 рядов клеток, под глазами он не превышает двух. Зернистого слоя нет вовсе, а скопление тучных клеток в этой зоне объясняет высокую проницаемость кожи. В дерме слабо выражен сосочковый слой, мало коллагена и эластина. Для омоложения зоны глаз используйте разные способы...

подробнее »

Вода для похудения: когда, сколько и какую нужно пить воду для похудения.

Вода для похудения: когда, сколько и какую нужно пить воду для похудения.

О пользе воды сказано уже не мало. Сейчас мы с вами выберем все самое основное и выделим главное. Люди недооценивают необходимость следить за количеством выпитой воды, а ведь это очень важный момент не только для стремящихся похудеть, но и в обычной жизни.

Важность суточной нормы отмечают и многие врачи-специалисты, те кто сталкивается с лечением серьезных заболеваний, таких как сахарный...

подробнее »

Если вы чувствуете такую боль во время месячных, срочно бегите к врачу

Если вы чувствуете такую боль во время месячных, срочно бегите к врачу

В мире есть уйма стереотипов о менструации. Мол, женщина обязательно лежит под пледом с ведром мороженого, смотрит мелодрамы и проливает слезы, а еще месячные превращают нас в настоящих монстров. И на то есть свои причины! Для многих женщин месячные — это болезненный период.Если вы входите в это число, стоит насторожиться: конечно, боли во время месячных могут быть как нормой, так и тревожным звоночком.Менструация заставляет вас выпасть из жизни на несколько дней, потому что вы можете думать только о боли? Тогда стоит обратиться за помощью к специалисту...

подробнее »

Интимная эпиляция не нужна и еще 5 секретов, которые могут рассказать гинекологи

Интимная эпиляция не нужна и еще 5 секретов, которые могут рассказать гинекологи

Если вы всерьез заботитесь о своем здоровье, вы должны как минимум дважды в год посещать гинеколога, сдавать необходимые анализы и мазки. А еще – стоит знать, что на самом деле хотели бы сказать нам эти доктора – но по какой-то причине стесняются.

Не стоит беспокоиться об эпиляции перед приемом
Акушер-гинеколог в среднем тратит на осмотр одной пациентки 7...

подробнее »