Записи с меткой: советы

Как избавиться от отеков на лице? 3 простых упражнения

Как избавиться от отеков на лице? 3 простых упражнения

Почему лицо отекает?
Во-первых, отечность лица может быть следствием ряда заболеваний — почек, печени, сердца, щитовидной железы. Это отдельные, частные случаи, и чаще всего люди в курсе того, что у них присутствует то или иное заболевание. А если в организме все в порядке, но лицо регулярно отекает по утрам?

Виноват ваш ужин?
Обычно ...

подробнее »

Средства контрацепции

Средства контрацепции

Контрацептивы нового поколения
Фонд Гейтсов, в рамках программы «Борьба с глобальными проблемами здравоохранения» с фондом в размере 1 млн долл., выделил грант команде австралийских учёных, которой удалось добиться прорыва в проекте создания контрацептивов нового поколения. В их разработке традиционный латекс кондомов заменён новым инновационным сверхпрочным самосмазывающимся материалом из гидрогеля, который по характеристикам максимально приближен к естественным тканям человека...

подробнее »

Правильное питание: проверьте, хватает ли вам белка?

Правильное питание: проверьте, хватает ли вам белка?

Белок, основной строительный материал клеток, жизненно необходим для нормального функционирования абсолютно всех систем нашего организма, и если мы не получаем его достаточно, наше здоровье неизбежно начинает ухудшаться. Ежедневная рекомендуемая норма — не менее одного грамма на каждый килограмм веса. Вот семь основных признаков того, что вы «не добираете»...

подробнее »

Как защититься от весенней аллергии?

Как защититься от весенней аллергии?

Аллергия — (греч. allos — другой, ergos — действую) это качественно измененная реакция организма на раздражитель, которая приводит к различным нарушениям в организме — воспалению, спазму бронхов, отёку и др. Причиной аллергии являются аллергены. Это чаще всего вещества с большой молекулярной массой, которые распознаются иммунной системой организма как чужеродные. Перед возникновением аллергии происходит сенсибилизация...

подробнее »

Как холод служит красоте?

Как холод служит красоте?

Лечение холодом называют заграничным ученым словом «криотерапия». От слова «криос» — холод, мороз, лед. А «терапия» — она и в Африке «терапия». Под воздействием низких температур клеточная жидкость обретает правильную структуру и активизирует полезные свойства. Холод хорошо регулирует отток и приток крови, не дает развиваться отекам, сужая сосуды. Помогает уменьшить внутреннее кровотечение. Кровь под воздействием холода приливает к поверхности кожи и обогащает ее кислородом. Кровь гоняет по сосудам органов тромбоциты и эритроциты...

подробнее »

Гормон любви защищает от остеопороза

Гормон любви защищает от остеопороза

Окситоцин – гормон, который вырабатывается при оргазме и близком общении с людьми, поэтому его нередко называют «гормоном любви». А остеопороз – это состояние, при котором снижается плотность костной ткани, что приводит к снижению их прочности и повышению риска переломов. Остеопороз грозит женщинам, вступающим в менопаузу. Возрастное снижение выработки эстрогена является одним из основных триггеров развития остеопороза...

подробнее »

Удар по печени: 5 привычек, которые ей вредят

Удар по печени: 5 привычек, которые ей вредят

Если спросить обычного человека, не имеющего отношения к медицине, что хуже всего влияет на работу и здоровье печени, самым распространенным ответом будет «алкоголь». Между тем, есть множество других привычек, которые кажутся нам довольно безобидными, но при этом могут постепенно разрушать печень и портить наше здоровье. Рассказываем, какие привычные действия могут буквально убить нашу печень — с гарантией...

подробнее »

8 признаков проблем с щитовидной железой

8 признаков проблем с щитовидной железой

Мышечные и суставные боли
Если ломота и боли в мышцах и суставах чувствуются после тяжелой физической нагрузки, это нормально. Но если ломота, покалывание, онемение или просто боль в кистях, ступнях, ногах или руках возникают на «пустом» месте — это тревожный звонок. Весьма вероятен недостаточный уровень тиреоидных гормонов. Грубо говоря, начали разрушаться нервы, посылающие сигналы телу от головного и спинного мозга...

подробнее »

Как влияет на отношения стаж совместной жизни?

Как влияет на отношения стаж совместной жизни?

Так, согласно этому критерию, семьи можно разделить на несколько видов: молодожены, молодая семья, ждущая ребенка семья, семья среднего и старшего супружеского возраста, пожилая семья. Семью молодоженов характеризуют амбициозные планы на жизнь и эйфория. Недостатки друг друга супруги не видят, а конфликтов практически не отмечается. Отмечается решимость пройти вместе через огонь и воду, преодолеть совместно все невзгоды и горести. Словом, как говорится, быть вместе и в здравии, и в болезни. Стаж такой семьи — от официальной регистрации до нескольких месяцев жизни (до года)...

подробнее »

Нельзя сидеть на корточках и другие чисто женские приметы

Нельзя сидеть на корточках и другие чисто женские приметы

Понятно, что без необходимости мы на корточки не присядем, потому как это положение тела не совсем удобное, но когда надо завязать шнурок на улице, поговорить с малышом, глядя ему в глаза, прополоть огород или вымыть пол, мы опускаемся на корточки.О том, что сидеть в таком положении вредно для здоровья, каждая из нас, скорее всего, слышала, а вот почему — знают немногие.Разберемся...

подробнее »