Бег в морозный, туманный и ветреный день может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи.Конечно, физическая активность на свежем воздухе — это прекрасно. Но только при хорошей погоде. Чем ниже температура воздуха, тем больше разница с температурой дыхания и, следовательно, с уровнем теплоотдачи. А это повышает риск переохлаждения организма. Кроме того, в холод все выбросы вредных веществ скапливаются у поверхности земли, поэтому во время пробежки нагрузка на дыхательные пути будет особенно высокой. Особенно у тех, кто предрасположен к бронхиальной астме и к сердечно-сосудистым заболеваниям. Пожилым людям заниматься спортом на открытом воздухе не рекомендуется даже при температуре ниже нуля.
- Растяжки на коже у женщин: почему они появляются и как от них избавиться
- Почему урчит живот, когда нервничаешь? И еще 4 вопроса о связи эмоций и пищеварения
- Бьюти и фэшн-новости недели: от умных гаджетов до сна красоты
- Почему женщины так любят ходить в салоны красоты?
- Волосы, как после салона: правила укладки феном в домашних условиях
- В Москве резко выросло число мужчин, которые прибегают к уколам ботокса
- Тренды макияжа 2024: модные идеи и примеры для вдохновения
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Оставить комментарий